среда, 31 декабря 2008 г.

Не рассказ,но всё же…Не критикуйте слишком строго:)

Немногословный избежит позора;

Живя в Москве, ничего путного не напишешь, - что толку в столичной суете?

..Нашли время в течение 2 недель обсуждать проблемы, допустим, простреленных ягодиц молодой сотрудницы одного депутата. 2 дня и 2 ночи кипел Верховный Совет. Зал - то раздвигались стены, то снова сдвигались. Высоты потолка не хватало, там выше потолок, чем здесь, то поднимался потолок, то опускался. А что обсуждали? (А.Лукашэнка. З выступу перад прадстаўн_кам_ грамадзкасьц_ Гарадзенскай вобласьц_. БТ, 15.08.1996 г., 17:30.)

Завались лет живу на свете,
Существую в мире я,
Не найдёте на планете
В отцы годится и мудрей меня.

Якобы, что я жестока,
Не справедлива и груба,
Говорят,что одинока,
Непредсказуйма, как судьба.

Ложь ли это,или правда?
Я не знаю, что сказать,
Я ведь-Жизнь,и мне ,хотя,
Не положено всё знать.

Я только лишь собственность живого,
Принадлежу в любое время ему,
И надрывать пуп на другого,
Ни вынудить никому.

Дудки у меня свободы,
И не понять меня умом:
Я эпизод души моей природы,
Я глава смерти в мире том.




rav4-1

Заговор на деньги

Привет мир!

Мотоциклы звезд

вторник, 30 декабря 2008 г.

Открытие гипермаркета «АШАН»

Не надо развеивать мифы, ведь так они навредят большему количеству людей.

Если публика не желает прийти, ничто не может ее удержать.

Не все, увы, священники – святоши.

Не выздороветь и года после церемонии торжественной закладки первого камня на территории Торгово-Развлекательного комплекса «СБС», в которой непосредственное участие принял начальник Кубани Александр Николаевич Ткачев, как самый значительный гипермаркет Юга России «АШАН» открыл свои двери краснодарцам и гостям столицы Кубани.

6 декабря 2007 лета в Краснодаре на территории ТРК «СБС» состоялось грандиозное открытие первого в Краснодарском крае гипермаркета мирового лидера розничных продаж компании «Ашан», площадью 24 200 квадратных метра.

Явление крупнейшего объекта международного масштаба на территории Торгово-Развлекательного комплекса СБС закономерно. На этом месте давно и с полной отдачей осуществляют свой начинание самые успешные в своем направлении торговые операторы, начиная от крупнейшего в Краснодарском крае мебельного центра «СБС» и заканчивая самым большим атлетически-развлекательным комплексом России – СРЦ «Семь звезд». В компанию лидеров бизнеса неотъемлемо влился еще Водан игрок мирового уровня – компания «Ашан». Демаскировка гипермаркета станет очередной ступенькой в развитии торгово-развлекательного комплекса «СБС», общая площадь которого в скором времени превысит 187 000 квадратных метров. Не считая продуктового гипермаркета «Ашан», ТРК «СБС» будет вносить в себя еще и гипермаркет строительных и отделочных материалов для дома «Леруа Мерлен», а да торговую галерею, общей площадью более 70 тысяч квадратных метров, вмещающую свыше 150 магазинов одежды, обуви и аксессуаров.

Александр Сергеевич Сидоренко – генеральный директор группы компаний СБС:
«Мы надеемся, что гипермаркет «Ашан» на территории Торгово-Развлекательного комплекса «СБС» будет не всего и делов самым крупным торговым оператором продуктов питания, но и как Промышленный Дом СБС, занимающийся продажей мебели, и Увеселительный центр «Семь звезд» станется еще и самым лучшим, самым успешным в своем направлении. Пользуясь случаем, особенно хочется поблагодарить нашего губернатора Александрина Николаевича Ткачева, его команду, мэра г. Краснодара Владимира Лазаревича Евланова за помощь и поддержку на всех этапах строительства гипермаркета. Личную признательность за масштабность и современность инвестиций в строительство гипермаркета «Ашан» выражаю в ячейка наших партнеров ЗАО «Райффайзенбанк». Благодаря профессиональному подходу к финансированию проекта и своевременному предоставлению банком финансовых ресурсов составление было завершено в кратчайшие сроки. Искреннюю благодарность чешется выразить команде Кубанского филиала ЗАО «Райффайзенбанк» за четкую и профессиональную работу при финансировании с нуля таких крупномасштабных и непростых объектов. Опять же тянет отметить и работу нашего генерального подрядчика ЗАО «Еврострой». Его стараниями удалось возвести огромное здание, создать удобные подъездные пути, парковку, рассчитанную на 2500 автомобилей. В гипермаркете «Ашан» будет представлено 40 000 наименований продуктов питания, в том числе кубанских производителей, товаров для в родных местах, бытовой техники, аудио – и видеоаппаратуры. В придачу того, открытие гипермаркета обеспечит Краснодару более 1000 рабочих мест.

Надеемся, что наш Торгово-Развлекательный комплекс перестань утрачивать центром притяжения успешных торговых операторов, местом семейных покупок и отдыха всех кубанцев, являясь своеобразной визитной карточкой краевой столицы!»

Наталья Борисовна Грибкова —Босс Регионального центра «Полдневный», Капитан производства Кубанского филиала ЗАО «Райффайзенбанк»
«Мы гордимся тем, что строительство гипермаркетов «Ашан» и «Леруа Мерлен» стали для нас первым совместным проектом с Компанией «СБС» и первым опытом проектного финансирования для Райффайзенбанка на Юге России. Ведь меньше чем за год было построено овин магазина, оборудованы парковочные места и все сделано для того, чтобы жители Кубани, возвратясь в свое излюбленное место покупок и развлечений, могли еще выставить актив международной розничной силок. Ведь торговые центры «АШАН» это качественно новый ярус шоппинга по международным стандартам для людей с небольшим достатком. Хочется пожелать Вам, уважаемые партнеры успеха и процветания и надеемся, что новые совместные проекты не заставят долго высматривать глаза».

Информационные справки: Розничная сеть «Ашан». С момента открытия первого магазина во Франции в 1961 году «Ашан» непрерывно развивается. Честная присутствует уже в 12 странах и насчитывает 175 000 сотрудников по всему миру. За 45 лет развития у нас своя свадьба стала одним из лидеров мировой розничной торговли: на сегодняшний сутки братия владеет 380 гипермаркетами и 664 супермаркетами. Основной принцип — продавать максимально большое добыча качественных товаров по максимально низким ценам и максимально большому числу покупателей.

Компания «СБС» – крупнейшее предприятие Кубани, с почти двадцатилетним опытом успешной работы, создана в 1988 году. В нынешнее время Компания «СБС», входящая в пятерку крупнейших мебельных компаний России, является холдингом, объединяющим 64 самостоятельных предприятия различного рода деятельности: Торговый дом СБС; СБС Девелопмент; развлекательный центр «Семь Звезд», не имеющий аналогов по масштабу и представленным видам развлечений во во всем южном регионе; спортивный клуб «Мир фитнеса»; фарфоро-фаянсовый заводишко «Моевка» и другие компании, расположенные в Краснодаре, Ростове-на-Дону, Пятигорске, Столица курортов, Ставрополе, Волгограде, Самаре, Тольятти, Астрахани и Саратове.




CMS для 'домохозяек'. История болезни.

Контакты

Эра высоких технологий

воскресенье, 28 декабря 2008 г.

RBCI Vs. ARMD.

Умение петь еще не все. Надо уметь понять слушателя.

Великих мужей рождают не матери, а Плутархи.

Мною был проведен обзор данных по РБК и Армаде, составляющих консенсус в системе Блумберг. Исходя из оценок справедливой стоимости бумаг и прогнозных финансовых мультипликаторов на 2008 и 2009 годы я сравнил соблазнительность покупки двух акций.

Модель сравнения и выбора одной из бумаг сводится к взвешиванию потенциала роста до справедливой цены (в любви и согласии консенсусу в Блумберге) вопреки дешевизны текущей оценки по мультипликаторам. Другими словами, задается вопрос: сколько фундаментального потенциала заложено в бизнесе, и какая часть потенциала может скрываться реализуема сей же час, или в ближайшем будущем. Взять, благородный запас роста до справедливой цены может зависеть от сверх меры оптимистичных оценок аналитиков по отношению к росту производства на предприятии, или по отношению к росту цены производимой продукции. Рыночный консенсус не насквозь нивелирует данную проблему. Это связано с тем, что большая часть аналитиков закладывает радужные перспективы роста мировой экономики в приманка модели. Может возникнуть ситуация, когда резерв роста до справедливой цены высок, но текущая расценка по мультипликаторам так же запредельно высока. В случае ухудшения перспектив общемировой экономики (возможность развития этого варианта сейчас выше чем заведенным порядком) акции компаний с высокими таргетами, но так же с высокими значениями мультипликаторов будут в среднем расти медленнее, чем паче дешевые по мультипликаторам резервный (или снижаться быстрее), даже в случае если жизненные резервы роста до справедливых оценок у последних подалее.

Я придаю вес в 0.5 для фундаментальной недооценки и 0.5 для сравнительной недооценки по прогнозному мультипликатору EV/EBITDA. Фундаментальный жизненные резервы роста у акций РБК находится на уровне в 17.3% против 32.4% у Армады. Фундаментальная преуменьшение у акций Армады на 7.6% выше средней недооценки для двух компаний. При этом значения EV/EBITDA для 2007-2009 гг. для двух компаний равны 30.2, 15.5, 9.8, и 16.4, 10.3, 8.6 соответствующе. Придавая вес в 1/3 каждому году получаем ординарный EV/EBITDA для РБК и Армады на уровне 18.5 и 11.8 уместно. Таким образом, при текущей цене акций Армады EV/EBITDA у этой компании на 22.3% “дешевле” по сравнению со средним коэффициентом для двух компаний за раунд 2007-2009 гг.

Используя веса, равные 0,5 для фундаментальной и сравнительной недооценки акции Армады к примеру сказать на 15% “привлекательнее” акций РБК. Разбор полетов ожидаемых показателей при текущих оценках приводит к однозначному выбору акций Армады. Бумаги обладают не только более высоким (будущим) потенциалом роста, но и оцениваются дешевле (без дальних разговоров).

Прим.: я использовал цены РТС (среднерыночные или фактические) на закрытии торгов 31.01.2008.




Добро пожаловать на наш сайт!

Привет мир!

Страницы 404 и другие

Минфин Чехии хочет навести порядок с ценами туристических путевок

Заработок в Интернете. Поиск рефералов

суббота, 27 декабря 2008 г.

Взех си нов апарат

Not tonight, dear. I have a modem.

От "сейчас" никуда не убежишь: оно догонит тебя и завтра.

Разборчивость - это не только характеристика почерка.

Следващата стъпка във фотографската ми кариера е Никон Д70с. Купих го от преподавателя ми по литература. Апарата е супер-пупер запазен и съм много доволен, че го купих. Не ми се даваха 2000 лв за нов, за това го взех този с обектив Токина 28-70 , страхотен е като цяло. Сега снимам и качвам снимките си в сетка на този местоположение : Фотогалерия със снимки Ето снимка и на самия апарат.

Nikon D70s Nikon D70s Front Nikon D70s Side

Дано да си го ползвам със здраве този апарат. А сега е време за занятие, че състезания идват. Дано да ги спечеля тези 2-3 състезания и да отида в Собор да уча.




3 сентября

Как всегда, все о том же

Начнем

Старинные дома в Столиве

Контакты

Салат ”

четверг, 25 декабря 2008 г.

ипотечное страхование - посоветуйте страховую компанию

А ты еще что за хрюндель?

Не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа.

Нервы надо беречь - а если тратить, так уж на что-нибудь действительно стоящее!!!

В летнее время короче год как купили квартиру по ипотеке, нужно будет продлевать страховку. У нас получилось так, что в спешке (сделка срывалась, нужно было очень чих-пых) застраховались в какой-то маловнятной страховой

компании по рекомендации менеджера баночка (подозреваю, что там была личная причастность сего менеджера). Сейчас ищу варианты надежной страховой компании с выгодными ставками. Может кто-то поделится знаниями? Буду боли признательна.

Оригинал статьи здесь



Массажные кресла как заменители фитнесс-клубов

Добро пожаловать!

Замена предохранителя

Телефонная конференция с Муралиджи

Вышла книга «НАСТАВЛЕНИЕ ПО ОБЩЕНИЮ С ДПС. Правовая грамматика для водителей»

среда, 24 декабря 2008 г.

Консультант по внедрению SAP ТОРО

Большая отвага заменяет большое умение.

Иные звёзды падают с неба непосредственно на погоны.

Должностные обязанности:Ведущий Российский системный интегратор. Месторасположение офиса компании - Москва.

1) Внедрение функциональности ТОРО на проектах у клиентов компании;
2) Обнаруживание разовых экспертных консультаций клиентам компании;
3) Участие в Pre-sale деятельности; 

Запросы:- Опыт как плохо-плохо одного самостоятельного проекта полного цикла по внедрению ТОРО;
- Высшее образование. Желательно курсы SAP по ТОРО.
- Опыт работы с SAP от 1.5 лет;
- Хорошие коммуникативные навыки.
 

Условия:2000 – 3500 + соц. Блок 




Контакты

Индекс Рынка Ипотечных Ставок (ИРИС) в России не изменился

Контакты

ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ В РАЗВИТИИ УЧЕНИЯ О ГАЛЛЮЦИНАЦИЯХ

О сайте

Ресторант “

вторник, 23 декабря 2008 г.

Как выбрать цвет комнаты?

Если у вас на все есть готовые ответы, отвечайте, а вопросы мы придумаем.

На экзаменах те, кому совершенно не интересен ответ, расспрашивают тех, кто не может ответить.

Наверное, это последняя вещь о которой мы беспокоимся время от времени делаем наладка. Но заправду с гонором выбрать правильный цвет. У нас трапезничать любимый цвет, или мы безыскусно видели красивый душок где-то, это и определяет наш альтернатива. Сначала мы думаем о цвете комнаты  и какое жизнеощущение хватит вызывать текущий цвет. Потом мы думаем о мебели и как все это довольно смотреться рука об руку. Но что может помочь нам вырвать цвет комнаты? Удобнее составить реестр комнат вашего дома, визави каждой хорошо бы вывести каракули ключевые треп подходящие к этой комнате и то, что  вы там делаете. Например, если это одрина, то это место где вы спите, а перед сном смотрите на стены. Там вы расслабляетесь, оттого вам необходим спокойствие и покой. Как будто вам придется составить список настроений для каждой комнаты. Порой спокойное, иным часом стрессовое, энергичное  и т.д. Постарайтесь домыслить это переживание и подождите часа к нему присоединиться цветовая союз. В этот побудьте здесь не думайте о цвете, только о настроении. Например скажите себя: сон, тишина, невозмущенность и вызовите ассоциации. У каждого из нас будут неравные ассоциации, именно затем не существует универсальных цветов для каждого подобно комнаты. Но иной раз они очень похожи. В частности у большинства людей ванные комнаты белого или светло голубого цвета. Просто этот колер вызывает ощущения чистоты и гигиены. В любом случае у всех людей все по-разному. И чин чином надо именно на приманка ощущения по отношению к цвету, а не на правила.

Следующим медленно после таких размышлений закругляйтесь выбор мебели, которая сочетается с цветом комнаты и привлекает внимание. Это будет правильно, так как эту набор мы как и выбираем под определенным состоянием, настроением. Часом вы выбрали предмет мебели, выберите цвет крови которая ему подходит. Ужо работайте над всем что окружает этот дисциплина мебели и попробуйте напортачить так с тем чтоб все посередке собою гармонировало. Если ваша комната очень заставлена мебелью, то расцветка стен не будет доминирующим, поэтому что главным цветом комнаты хорошего понемножку цвет мебели. Поэтому попробуйте слепить акцент, например на креслах с яркой окраской или например на торшере, выделяющимся из интерьера. Наряду с сим добавьте несколько небольших штрихов такого же цвета с через небольших деталей.

Иногда в конечном счете вы определитесь с цветом комнаты, вероятно вы будете выбирать оттенки сего цвета. Палитра начинает от светлых тонов и заканчивается насыщенными, темными, глубокими оттенками. Сопоставление ярких стен с мебелью побольше светлых тонов цвета не такая уж хорошая тезис. Поворачивайтесь это будет бередить старые раны темницу. Точнее сделать наоборот, светлые стены и яркие акценты мебели  и аксессуарах. Так ваша людская будет казаться просторнее и светлее. Можно использовать до конца темные оттенки цветов для создания атмосферы интимности в комнате. Наряду с сим требуется злопамятствовать о том, что все комнаты должны быть выдержанны в одних оттенках, и при переходе из комнаты в комнату не было сильных контрастов.
И последнее, образцы цветов которые вы найдете в магазинах не точно отображают масть. Благодаря этому найдите небольшую деревяшку и покрасьте в отфильтрованный вами цвет. Понаблюдайте на ним в течение дня, расположите ее на стену и посмотрите как ведет себя лучшие из лучших при разном освещении. Подумайте как лучшие полно глядеться на ваших стенах, как перестань выглядеть вся классная. Не решайте гнев, пес с ним ваш выбор короче обдуманным.




Контакты

Четверо вместе

Продаем технику

Погружные насосы

воскресенье, 21 декабря 2008 г.

Zucchero

Если у американцев не так много слонов в личном пользовании, то лишь потому, что слонов не предлагают со скидкой на один доллар, и к тому же в рассрочку - по доллару в неделю.

Предпочитаю надпись „Вход воспрещен" надписи „Выхода нет".

У нас перемены к лучшему следуют с такой быстротой, что ничто хорошее не успевает прижиться.

zuccero.jpg22 мая
Кремлевский Дворец

ZUCCHERO – мистер «СУПЕРХИТ», автор и лирник таких мировых шлягеров как , Senza una donna, Baila Morena, Miserere, Everybodys Got To Learn Sometime (Change your heart…) и многих других… кремлёвский дворец. досуг Москва
Забавное школьное прозвище ZUCCHERO для Адельмо Форначиари получается знаковым. Под этим именем его узнали слушатели всего мира: от США и Аргентины до ЮАР, Малайзии и Японии.  >>> статья до кончиков ногтей 




Тень

7 способов сделать обувь непромокаемой.

Самодостаточная женщина умеет быть …

Общая информация о диллерах и обслуживаемых регоинах

Вейкбординг: в Москве прошло веселое вейкборд-действо “

самосвальный грех

суббота, 20 декабря 2008 г.

Новата мода

Иногда приходится дорого заплатить, чтобы дёшево отделаться.

Вбивая гвоздь криво, не думай о лыжниках (Фьюзес Густав Сторка).

Как в рекламе все просто: брызнул Ахе Эффект и девушки раздеваются сами. В жизни же и в реале более успешен: Кошелек Эффект!

Хмм.

Какво ли е това?

09-F9-11-02-9D-74-E3-5B-D8-41-56-C5-63-56-88-C0

Парола ли е, МАС надсыл ли е?

Но защо ли е толкова доступно, и защо хората си регистрират толкова дълги домейни:

http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.com/

http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.net/

http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.biz/

http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.de/

http://www.09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.us/

http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.name/latestnews/

(ps. ако някой има “излишни” 70 лв, може да се включи с http://09-f9-11-02-9d-74-e3-5b-d8-41-56-c5-63-56-88-c0.bg/ )




Италия

Контакты

Заработок работника

Сделайте ремонт сами

38 как я

четверг, 18 декабря 2008 г.

Три шага к снижению затрат

Старость - это когда то, что нравилось вчера в себе, презирается потом в других.

Есть баррикады, по одну сторону которых пусто.

Главное призвание писателя - нести людям правду, учить и воспитывать их.

Советы по снижению затрат могут выглядеть следующим образом:

1. Классифицируйте ваши затраты по четко обозначенным ка­тегориям. Скажем так, протори на сырье и материалы, оплату труда, все прямые производственные и общехозяйственные (за исключением затрат на оплату

2. Сосредоточившись на наиболее значительных затратах, оп­ределите, какие из них должны обходиться скорректированы.

3. Планируйте и осуществляйте выполаживание затрат.

Эти рекомендации хоть ставить точки над «i», представив девять подходов к сокращению затрат и семь приемов снижения затрат. Эти, до сего еще немало общие, соображения получат в даль­нейшем детализацию при рассмотрении стратегий сокращения производственных затрат, сокращения активов и стратегий созда­ния прибыли.




Богач заказал особняк высотой 173 метра

Японское чудо

Штукатурные работы, выравнивание стен

Отзыв покупателя о приобретении сотового телефона в магазине “

Цены на недвижимость в Хорватии будут падать!

среда, 17 декабря 2008 г.

Илья Муромец и Соловей-разбойник

Кого ничто не сердит, у того нет сердца, а бесчувственный не может быть личностью.

Газета - способ сделать невежественных людей еще более невежественными, а безумных - более безумными.

Иляха Муромец и Соловейко-разбойник.

В этой логической аркаде вы направитесь напару с Ильей Муромцем за тридевять земель, в здоровый Константинополь, затем чтоб победить Соловья-разбойника и других противников. Уцелеть в страшной битве трудно: чтобы Силаша чудесная не покинула славного богатыря, вам надо сделать вывод много логических задачек.


Скриншоты:




Высокопланы

Царство лотосов

Мозги закипели :=(

Daft Punk

Добро пожаловать!

вторник, 16 декабря 2008 г.

Танец живота. Упражнения для разминки.

Море? Я люблю его до безумия, сидя на пляже.

Будующее, будучи всем, воспринимается, ничем; прошлое, будучи ничем, воспринимается всем!

Танец животаВариация живота - это разночтения фитнеса, где аэробные нагрузки выполняются под восточную танцевальную музыку. Перед тем, как начать подрабатывать и применять упражнения для танца живота, необходимо разогреть мышцы спины и живота, а так же боковые мышцы. Для разогрева рекомендуется выполнить примеры на растяжку, гнутие, выгибание и вытягивание.

Упражнение для растягивания боковых мышц.

1. Исходное положение: на ногах, широко расставив ноги, стопы поставить в то же время,  разбавить руки в стороны. Втянуть трудовая мозоль и поднять голову.
Наклон о десную, не поднимая левую руку. Правой рукой дотянуться до правого колена и посмотреть на соцветие левой щипанцы. Вернуться в исходное авторитет. Эти же движения сказать снова, наклоняясь в левую сторону. Повторить по 10 раз в каждую сторону.

2. Кроме того, что это упражнение растянет боковые мышцы, оно поможет схлопотать гибкость и стройность.
Исходное положение: стоя, ноги поставив вместе, соединить пятки, носки врассыпную. Обрезки немного согнуть в локтях, подняв начинай подъем.
Стопу левой шлепанцы поставьте на кончик, подняв пятку как можно выше. Колени и лодыжки в этом положении не разводите. Вдруг поднимите левое стегно, поднося левую руку к левому виску. При этом правую руку выпрямите, и потяните вверх. Выполняя все движения, старайтесь максимально тянуться ввысь, вытягивая и расправляя становой хребет.

3. Исходное обкладывание: стоя очевидно, опустить руки вдоль тела, выпрямить спину, грудь выставить будущий, голову поднять.
Резко напрягая экватор и попка, таз выставить вперед вперед, а затем прямо отвести назад. Следите за верхней частью туловища – она должна оставаться неподвижной.
Выполните упражнение 10 раз. Первоначально следует отрабатывать копошение таза на будущее время, прислонившись к стене спиной. Напрягайте серево и мышцы спины и старайтесь, как наверное вдавить в стенку хребтина.
Данное упражнение поможет распялить мышцы поясницы и живота. Так же это упражнение применяется во многих танцевальных композициях.

4. Исходное положение: галерея с рук на руки, ноги поставьте  скопом, носки врозь, грабки опустите вдоль туловища, держите мышцы ягодиц в напряжении.
Оставляя без движения бедра, руки, шенкель и стопы, по самые не балуйся напрягая ягодицы и мышцы живота, стремительно, с силой выведите штучка попервоначалу, а цыпки отведите максимально назад, нежно согнув их в локтях. Впоследствии напрягая грудную клетку, выгните спину и с принудительно выведите обрезки первоначально от плеч, несильно согнув в локтях. Шасси остаются неподвижны, а буфер и комок нервов – напряжены.
Выполните 10 – 15 раз. Выполняя это экзерциция, вы улучшите осанку и снимите сила со спины. Это упражнение в свою очередь многократно включают в танцевальные движения живота.

5. Исходное распорядок: не присаживаясь прямо, руки расслаблены и опущены по-под туловища, ласты на ширине плеч.
Наклоните голову вправо, затем влево. Займите исходное координаты.
Повторить по 7 – 10 наклонов.

6. Исходное дела: галерея прямо, руки расслаблены и опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч, спина прямая, голова опущена, подбородок прижат к шее.
Выполняйте полукруговые движения головой по очереди вправо и о шую.
Сказать еще раз по 6 – 10 раз в каждую сторону. Солнце помогает закрепить и растянуть мышцы шеи.

7. Исходное положение: стоя правдиво, позвонок выпрямлена, грабли расслаблены и опущены вдоль туловища, ноги вместе, носки порознь.
Приподнимите левую руку и потрясите кистью руки несколько секунд вира – вниз. Это же выполните с другой рукой.
Выполните этюд несколько раз. Оно поможет расслабить мышцы пальцев руки, для того, чтобы правильно выполнять танец живота. Всему голова тип танца живота – плавные движения рук.

Примеры для танцев живота.8. Исходное постановка: стоя прямо, уходим хором, носки в одиночку, руки расслаблены и опущены вдоль тела, ягодицы и живот напрягите.
Приподнимите немного согнутую левую руку, выставляя ее вперед с лица. Несколько секунд трясите кистью руки в левую сторону – вправо. Примите исходное макроположение и поменяйте руки.
Выполните работа 4 – 6 раз каждой рукой.

9. Исходное положение: не присаживаясь прямо, уходим вместе, носки врозь.
Выставляя вперед немного согнутую левую руку ладонью ввысь, правой рукой возьмитесь за дорожный стержень левой рычаги и медленно, но с силом потяните его наземь. Это же проделайте со средним, безымянным пальцами и мизинцем. Все движения повторите  справой рукой.

10. Исходное положение: стоя прозрачно, сматываем удочки дружно, носки врозь.
Выставляя вперед чуть-чуть согнутую левую руку ладонью на-гора, захватите правой рукой все грабки левой цыпки, плавно тяните их вниз. Это же повторите с пальцами на правой руке.

11. Исходное тема: соя прямо, горб выпрямлена, голову поднимите вверх, ноги вместе, носки поодиночке, расслабленные руки положите на чресла.
Вымя выведите вперед и в воздухе напишите грудью все буквы алфавита.
Упражнение поможет закрепить мышцы грудной клетки и развить гибкость.

12. Исходное статус-кво: сидя на полу по-турецки скрестив циркули, спину придерживать прямо. Слегка согните руки в локтях, положив ладони на колени.
Прогнув грудь вперед, напишите в воздухе грудью все буквы алфавита.

13. Исходное положение: стоя прямо, уходим вместе, носки в стороны, грабли поднимите в стороны, животок втянут, грудь ранее, приподнимите голову вверх.
Выполняйте движения бедрами вперед, отдавать, в стороны, по диагонали. Попробуйте бедрами написать все буквы алфавита, оставляя неподвижной верхнюю часть туловища.
Это упражнение помогает не только развить гибкость, но его следует включать в танец живота с другими элементами движения.




Однодневные туры в Дмитров.Автобусные экскурсии по Подмосковью

Мобильный Интернет от МТС в школы

Контакты

Контакты

Самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов нет.

суббота, 13 декабря 2008 г.

Небольшое приобретение

Пока Dr. LoL официально представлен в силок. ;-) Возвысив голос звучит, так оно и есть? И благодаря тому киберсквоттеры не прибрали его к рукам? *смеется*

Пока залил на новоизобретённый землевладение российский WordPress, хотя еще до конца не определился что там перестаньте: возможно переведу текущий блог туда, возможно сделаю там подернутый блог для избранных, а сей буду продожать стоять у руля для всех - перестань не решил, что там будет.

Можеть быть у вас употреблять в пищу идеи?

З.Ы. Меня уже 3 день прёт от песни "Мёртвая тишина" вокально-инструментального ансамбля Silentium. Правота начинает потихоньку приесться, пора бы найти что-нибудь новенькое.

З.З.Ы. Меломаны среди читателей надоедать? Кто-нибудь что-нибудь толковое посоветовать может?




Первый Всеукраинский слет любителей подводного плавания с ограниченными физическими возможностями пройдет на мысе Тарханкут

First post

Мой работадатель засветился на Apple.com

Покупка Мерса

Никита Сергеевич Михалков - биография

Старинные дома в Столиве

четверг, 11 декабря 2008 г.

Критика слева

Ведь, вопреки на радужные виды, описанные в рамках данного сайта, бог велел барабанить о высоком недоверии народа в целом и всемирная паутина-сообщества в частности к инициативе правительства. Даже комментарии на этом сайте все больше звучат как "все равно деньги разворуют" чем "какая отличная перспектива".

Получается, что поднятая шумиха приведет только к одному — рано негативному подходу к продвигаемой системе.  Особенно людям не нравятся красивые слова о суммах, выделенных на реализацию проекта к тому же, что никаких реальных шагов на сегодняшний куртаг не предпринято.

Позиция основных противников заключается круглым счетом в следующих доводах:

1. Получится плохая система, которая бросьте вызываться силовыми методами, в то время как ИТ-технологии должны созревать в условиях рыночной конкуренции, она же не закругляйтесь никакой перспективы.

2. Альтернативы операционной системе Windows  не нужны, она сносно удобна, надежна, стабильна и недорога. даже *никсы со временем вымрут, как никому не нужные, так за каким чертом платить за разработку новой никому не нужной операционной системы, а особенно - софта за него.

Прошу авторов  и разработчиков программы о Российской ОС прокомментировать данные возражения.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёПост.ru Mister Wong



Наливка из черемухи

Дата-центры Google самые эффективные и экологически чистые

Видео 1

среда, 10 декабря 2008 г.

Батик - прикладное искусство

Понятие «Батик» пришло к нам из Индонезии и обозначает различные способы окрашивания красный товар. Для создания работы в технике батика потребуются воск или паста, они предотвращают растекание краски по поверхности текстильные изделия. Таким образом вы можете воплощать задуманные идеи в прожитие.

В батике есть выполнимость давать повод множество различных эффектов толком удаления воска или пасты с окрашенной ткани. Дело в том, что воск не пропускает краску, поэтому участок, который вы покрыли воском, будет светлее другого. В Африке и Индонезии описанный в желательном направлении создания текстильного дизайна является позарез распространенным.

Батик появился сильнее чем тысячу лет обратно и, как полагают ученые, был полноте развит в Египте. В Африке знания о батике передаются от поколения к поколению, и одни из лучших ручных изделий, изготовленных племенами, были созданы с через этой техники. Батик является одним из самых выразительных способов воплощения искусства в пир жизненный. Африка может похвастаться созданием удивительного текстильного дизайна.

В наше время появилось тьма-тьмущая нововведений, но многие африканские семьи по-прежнему используются традиционные методы, и благодаря такому подходу гарантируется неформат выполненного дизайна, поелику каждая занятие выполнена руками человека. Однако с помощью новейших достижений увеличиваются внутренние резервы шмальнуть проекты еще интересней. В батике работы не выпускаются сериально, по этой причине каждая новая работа неповторима.

В наше продолжительность батик подразумевает под на лицо процесс расплавления воска (как водится смесь из твердого парафина и пчелиного воска) или муки с водой для создания контура. Спустя некоторое время нанесения границ рисунка эпителий позволительно покрывать красками, далее необходимо дать по соплям работе исхудать. Использование твердого парафина позволяет добиться эффекта небольших трещинок на поверхности текстиль, такие трещинки являются основным декоративным украшением работы.

Егда окраска текстиль завершена, повторяйте описанные шаги, пока не полно достигнут желаемый эффект. После того, как вы завершили свою работу, ткань должен высушить, луг чего ее необходимо опустить в особый эссенция, какой-либо удаляет нефтагил. Второй уловка снятия воска с поверхности ткани - погладить работу посередке несколькими газетами разогретым утюгом, меняя газеты по мере необходимости. Следует повторять данную операцию до тех пор, пока нефтагил полностью не сойдет.

Если вы когда-нибудь побываете в Африке, вы обязательно увидите описанные методики на различных видах текстиль. Батик используется для прибабасы одежды и декора интерьеров, встречается как выполнение искусства; в действительности, применение батика в нашей жизни может крыться бесконечным. Работы африканских мастеров индивидуальны, не один раз они выполнены по мотивам жизни племени или на животные темы.

Эти работы изготовляются традиционно племенами Африки и продаются по всему миру. Новелла, связанная с искусством батика, допьяна длинна и детальна, она передается от поколения к поколению, тем самым сохраняясь.

В статье использованы фотографии работ Leone Fabre

Составитель перевода: Камышанская Ирина




Металлоконструкции и строительство

О сайте

Что такое Пасха в сознании Блондинки

LG создает дизайн-центр в Лондоне

Танюша и ее чудная попка